Yoga
Wenn Du keinen Bock auf Gipfelstürmen hast, kannst Du bei der AMRAI auch Yoga machen, ob draußen an der frischen Luft oder drinnen im Yogaraum. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse zu haben, mach einfach mit, wir haben für jede Übung verschiedene Varianten, mit denen Anfänger und Fortgeschrittene gleich einsteigen können. Lediglich gemütliche Kleidung und warme Socken solltest du mitbringen, und dann geht’s auch schon los. Achtsamkeit, eine bewusste Atmung sowie das geführte Erleben der Bewegung stehen ab jetzt im Zentrum Deines Tuns. Einfach genau hinschauen, was die Yogalehrerin macht und dann nachmachen. Hier ist Herdentrieb gefragt.
Fitness
Keine zehn Schafe bringen dich dazu, ins Fitnessstudio zu gehen? Dann empfehlen wir dir unseren Fitnessraum. Hier gibt kein hektisches Durchlaufen, Kommen und Gehen und keine stressige Musik aus den Lautsprechern. In AMRAIs Fitnessbereich herrscht angenehme Ruhe und Du kannst ganz nach Belieben an Deinen Wunschgeräten trainieren. Neben unserem Fitnessbereich bietet Dir die Montafoner Natur die größte und schönste Spielwiese für Deine Fitness. Dort kannst Du alles abgrasen, bergauf und bergab, überall findest Du sportliche Herausforderungen. Ein heißer Tipp von AMRAI: Als längstes Laufband im Montafon gilt die Litzpromenade, wo Du unter Bäumen an frischer Luft endlos an der idyllischen Litz entlanglaufen kannst.
